- 8 CS de son d'avoine
- 4CS de son de blé
- 2 Cc levure
- 4 CS de fromage blanc 0%
- 4 Oeufs
- 4CS d'édulcorant en poudre
- 1CS de maïzena (Toléré)
- Arôme vanille/café ou autre à votre goût (j'ai mis du van houten)

Mixer les sons au mixeur pour obtenir une sorte de farine, puis mélangez toooooout!!!!
Dans des p'tits moules à muffins et hop, au four! 180° pendant environ 15 - 20min à surveiller

ça m'a été donné par une minette qui fait ce régime en ce moment

Oh ben à part les oeufs, la levure et l'arome vanille j'ai aucun des ingrédients nécessaires

pareil ici et franchement ça donne pas envie, tu as gouté?

non non j'ai eu la recette hier, je suis comme vous les sons de blé et d'avoine c'est pas dans mes placards. MAis là pour le coup c'est un gâteau autorisé dans un régime hyper stict...

ben frorçément c'est tellement pas bon qu'ils savent qu'on va pas en reprendre :lol:

lydie,moi c est pareil ca me tente pas.teste le cat et tu nous mettra une photo et ce que tu en pense

moi non plus, c'était pour vous les régimeuse :lol:

moi fait pas regime

ben en même temps t'en as pas besoin on dirait !!

ça c'est clair même Cécile qui dit avoir fait un régime une semaine je vois pas trop dans quel but (d'abord chui jalouse na)

non et depuis lundi que je bosse j ai perdu presque 1 kilos.mais faut dire que le midi je mange juste une banane avec 2 petit beurre et un yaourth nature au sucre,et un morceau de fromage.

ben dis donc ça fait pas beaucoup, tu pourrai au moins t'emmener un petit sandwich, ou des oeufs durs parce que tu vas être crevée à ce rythme!

ou alors un gâteau au yaourt pour le goûter :yene:

J'ai fait ce régime à une époque ! et avec ces ingrédients je faisais un genre de galette et bin c'était pas mauvais du tout !!

oui je sais mais j ai pas hyper faim.je me suis prit au courses ce week end des barres cderealé pour tenir un peu plus.